Плюс критиканы не всегда высказывают свои соображения корректно, а иногда и вовсе суют нос не в свое дело. И вот, вместо того чтобы прислушиваться к сказанному и делать выводы, вы яростно защищаете святое — себя. «Часто за что такое критика успешным человеком стоит вечно недовольный и критикующий родитель, — говорит психолог Денис Долгов.
Как вообще понять, когда критика конструктивна, а когда меня просто пытаются задеть?
Профессиональный уровень Новички воспринимают критику более болезненно. Опытные специалисты чаще используют замечания для анализа и корректировок. Личностные https://deveducation.com/ особенности Люди с низкой самооценкой видят в замечаниях угрозу своей ценности. Флегматики и сангвиники спокойнее их принимают, чем холерики и меланхолики.
Критика. Как правильно критиковать. Критикуем грамотно
Даже советы Тестирование программного обеспечения давать глупо, потому что их все равно никто не будет слушать. Делайте акцент на поведении/продукте/творении, а не на самом человеке. Так вы сохраните его от чувства «я какой-то неправильный, пойду лучше полежу в кустах».
- Если между людьми есть доверие, то критика тоже воспринимается более позитивно.
- Сделайте очень Важный шаг, который поможет Вам избрать дальнейшую стратегию – оцените уровень обоснованности критики.
- Не стоит перебивать, спорить, объяснять, перекладывать вину на других.
- Я уверена, что это можно и нужно исправлять, в первую очередь – в себе самих.
- Это позволит глубже понять позицию собеседника и получить более конструктивные рекомендации.
- Можно повторить этот цикл несколько раз – это всегда успокаивает.
Когда лучше воздержаться от критики?
Но и там важно соблюдать законы элементарной вежливости и давать развернутую обратную связь, а не пытаться самоутвердиться за чужой счет. Критика в отношениях – также часто встречающийся случай. При этом исходит она чаще всего только со стороны одного из супругов. Причина заключается в желании изменить что-то в своем партнере. Но в ответ на критику люди редко меняются, и ситуация может продолжаться бесконечно, и спокойно реагировать с каждым разом все сложнее и сложнее. Если обобщить, это оценочное суждение третьей стороны о чьей-либо работе, внешности, характере и пр.
Еще одна причина – его неуверенность в себе и стремление подняться за ваш счет. Откровенная или скрытая зависть тоже часто толкает на высказывание негатива. Иначе говоря, когда вы слышите критику в свой адрес, обязательно учитывайте, чьи это слова и что может послужить мотивом.
В командной работе конструктивная критика способна повысить мотивацию, улучшить работу в целом, помочь достичь результата. Возможно, критика поступила от человека, который в силу своей роли в вашей жизни должен вас иногда критиковать. Например, когда речь идет о начальнике или преподавателе.
Опыт самостоятельного решения трудных задач крайне необходим. Каждый раз вы учитесь быстрее находить выход из сложнейших ситуаций. Спустя время, многие задачки, которые оцениваются окружающими, как проблемы, покажутся вам простыми. Вас будут просить другие люди помочь решить их проблемы, предлагая любые вознаграждения.
Она помогает нам видеть свои ошибки и недостатки и дает нам возможность исправить их. Постарайтесь посмотреть на критику как на возможность для роста и развития. Например, беседу можно построить в непринужденной атмосфере или вызвать сотрудника для разговора тет-а-тет. Также нужно дать возможность человеку объяснить, почему он сделал что-то так, а не иначе.
— При этом самооценка у человека сильно занижена, он вечно недоволен собой». Коллективные совещания используйте для решения тех вопросов, которые касаются всех, а не кого-то лично. Полезно показывать детям, что вы тоже экспериментируете, тоже совершаете ошибки и спокойно признаете их. Например, начните рисовать что-то вместе, на одном листе. При этом нарисуйте не совсем правильный домик, непропорциональные деревья, людей. Статья о том, как грамотно критиковать людей, чтобы и они не обиделись, и вы получили должный результат.
Если вас критикуют, значит, есть что-то, над чем можно поработать и улучшить. Умение принимать критику и использовать ее в свою пользу — это решение, которое поможет вам стать более сильным и уверенным человеком. Нас критикуют родители, учителя, коллеги, руководители, друзья, и не всегда мы можем адекватно воспринимать их суждения.
Например, вместо того чтобы сказать «Ты плохо работаешь», скажите «Я думаю, что ты можешь быть более организованным и уделять больше внимания деталям». Это поможет вашему собеседнику понять, что именно нужно улучшить. Это поможет сбалансировать негативные комментарии и сделает вашу критику более конструктивной. Не бойтесь признавать чужие достижения и варианты решений – таким образом вы будете вдохновлять других на прогресс. Возможно, он вовсе не хотел вас обидеть, а пытался помочь, хоть и неумело. Если вы не спрашивали вашего собеседника об обратной связи и получили непрошеный совет, попросите его так больше не делать.
Постарайтесь войти в позицию критикуемого, искренне примерить шкуру того, кто уже хорошо потрудился – а не вещать, как всё плохо, из своей позиции. Иногда после этого становится понятно, что какие-то пункты вашей критики легче озвучить, чем сделать, если учесть всё, что уже учёл он. Это не критика, а в лучшем случае ― неумело высказанное мнение. В худшем ― агрессия и попытка откусить от тебя кусочек, чтобы потешить свою самооценку. Когда Вы слышите необоснованную критику, не забывайте с какой целью это делается. Но помните, что нет дыма без огня, и всегда есть вероятность, что Вы сами даете повод Вас критиковать, и Вам необходимо поработать над собой.
Таким образом, критика может быть полезным инструментом для развития и улучшения, если она применяется правильно и конструктивно. Следуя приведенным рекомендациям, вы сможете помочь окружающим вам людям стать лучше, развить свои навыки и построить здоровые отношения на основе взаимного уважения и поддержки. Наконец, важно помнить, что в мире существует много способов решения одной и той же проблемы.
Если тебе что-то не нравится в другом человеке или его работе, и он при этом не запрашивал у тебя мнения ― сюрприз, твое «не нравится» ― это только твои проблемы. Нести свое «не нравится» человеку, который не спрашивал ― не стоит. Очевидно, что круг общению любого из нас не так широк, чтобы каждый раз критика в наш адрес звучала от нового человека. Скорее всего источник критики – это наше ближайшее окружение, с которым мы контактируем постоянно. Поэтому не бойтесь взять перерыв на обдумывание – ведь в скором времени ситуация повторится, но уже будете точно знать, насколько объективно это по отношению к Вам.
Критикуйте конкретную работу, а не самого человека, его умственные, творческие, профессиональные способности. Это анализ, оценка и разбор какого-либо произведения, явления или продукта (и даже человека), с указанием возможностей улучшения. Но вообще это касается обеих сторон, в том числе самого критика.
دیدگاهتان را بنویسید